Eritema Solare? Stai all’ombra e alla larga dalla sabbia

è la più diffusa irritazione della pelle e può rovinare le vacanze

Prurito e arrossamenti causati dai raggi UV peggiorano se non si fa attenzione in spiaggia. Le docce frequenti aiutano, ma servono anche cortisone, betacarotene e impacchi di malva

Un problema: tre soluzioni – LA NUTRIZIONISTA

camomilla, succo di aloe vera, estratti di verdura e frutta (soprattutto ananas) una volta al giorno. Ricchi di vitamine e di sali minerali idratano la pelle e ricostruiscono la barriera protettiva.

Per prevenire sì agli integratori alimentari a base di beta carotene 15 giorni prima della vacanza e per tutto il soggiorno.

No a fritti, lattosio, fragole, pomodoro, e cioccolato: possono peggiorare l’irritazione