acqua

Componente principale e fondamentale di tutti gli essere viventi, l’acqua è vita. Nel corpo degli individui adulti questo elemento naturale raggiunge percentuali che si aggirano almeno intorno al 65%, per toccare percentuali del 75-80% nei neonati. Quando non ne beviamo abbastanza possiamo incorrere in seri deficit nell’attività fisica e mentale. […]

Acqua, perché fa bene e quale scegliere: tutto quello che ...

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Aiuta il corpo  a produrre i pigmenti che evitano bruciature: sì a cibi e integratori ricchi  di carotene e filtri adeguati A tavola metti nel piatto alimenti capaci di stimolare la produzione di melanina, in particolare quelli ricchi di carotene e licopene come carote, pomodori, rucola, basilico, peperoni, anguria, melone, […]

Addio scottature: per una tintarella sana prepara la tua pelle ...

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Elisabetta Macorsini - Intestino Pigro cosa fare - Bimbi sani 2017
In gravidanza aumenta il rischio La stitichezza è un problema molto comune nelle donne in gravidanza, soprattutto negli ultimi mesi. Le ragioni sono essenzialmente tre. Innanzitutto, occorre considerare che le variazioni ormonali In secondo luogo, durante la dolce attesa la capacità dell’intestino di assorbire acqua dagli alimenti aumenta, per soddisfare […]

Intestino pigro – che fare?

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Elisabetta Macorsini - Acqua- ad ognuno la sua! Ecco come sceglierla
Lo leggiamo di continuo: una corretta idratazione è essenziale per il buon funzionamento del nostro organismo. Ogni giorno, infatti, in condizioni climatiche temperate, perdiamo mediamente 2-2,5 litri d’acqua (attraverso urine, sudore, ecc.). In questo periodo caldo e afoso, quindi, è  ancora più importante reintegrare i fluidi persi nel corso della giornata. […]

Acqua: ad ognuno la sua! Ecco come sceglierla

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Elisabetta Macorsini – Bere poca acqua fa ingrassare – Humanitas salute 2016
L’associazione tra scarsa idratazione e chili di troppo è un dato evidente nella pratica clinica, come conferma la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista in Humanitas Mater Domini e Humanitas Medical Care: «Nei molti anni di lavoro ho potuto constatare di persona quanto soggetti idratati in modo non adeguato fossero nell’80% dei casi persone in sovrappeso». tratto […]

Bere poca acqua fa ingrassare?

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