Alimentazione

Venti minuti: è il tempo che serve al cervello per ricevere i messaggi dello stomaco I ricercatori giapponesi hanno esaminato i dati di 59.717 persone con diabete di tipo 2, chiedendo ai tester di dare un voto al ritmo tenuto a tavola. Le persone intervistate potevano definirsi veloci, nella media […]

Mangiare lentamente aiuta a perdere peso

14 Set, 2018 in Web con tag Alimentazione / Dieta / Mangiare lentamente / perdere peso da Dott. Elisabetta Macorsini

Quanto è importante la corretta alimentazione quando arriva il cambio di stagione? E’ molto importante, perché il nostro organismo è più indifeso nel cambio di stagione, dall’inverno alla primavera. Ecco come riuscire a riconoscere gli ortaggi e le verdure della primavera più indicati. Ce lo spiega la Dottoressa Elisabetta Macorsini, […]

Corretta Alimentazione quando arriva il Cambio di Stagione

25 Feb, 2018 in Video con tag Alimentazione / Cambio di stagione / Dieta / Motore salute da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Tanti auguri alla dieta mediterranea — Uno dei vantaggi della dieta mediterranea è sicuramente la sua estrema semplicità, grazie ad ingredienti naturali legati alla terra ed alla stagionalità. Frutta e verdura sono gli alimenti principali, presenti di giorno in giorno. A questi si affiancano cereali integrali, legumi e noci. Pesce, carne bianca, uova e latticini sono previsti sì, […]

Tanti auguri alla dieta mediterranea

16 Mar, 2017 in Web con tag Alimentazione / Dieta / Dieta mediterranea da Dott. Elisabetta Macorsini