Dieta

Elisabetta Macorsini - Finger lime — … il caviale vegetale Ormai sempre più spesso se ne parla e anche in Italia il finger lime impazza, anzi è virale… Ma di cosa si tratta? Il finger lime (Citrus australasica), noto anche come caviale vegetale, è un frutto originario dell’Australia. Il frutto si presenza come un dito di una mano al […]

Arriva il finger lime…

28 Feb, 2017 in Blog con tag aperitivo / Caviale vegetale / Dieta / Finger Lime / pesce da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - I legumi - Periodico Humanitas Mater Domini - Luglio 2016 — Questo alimento è un ottimo sostituto della carne, quale fonte proteica; garantisce, inoltre, un prezioso apporto di sali minerali (tra cui magnesio, zinco, calcio); la componente fibrosa si rivela un toccasana per l’intestino, ma anche per il diabete (in quanto rallenta l’assorbimento dello zucchero). Fare spazio ai legumi nella propria dieta […]

I legumi possono aiutare la dieta?

18 Feb, 2017 in Riviste con tag Dieta / Fibre / Humanitas Mater Domini / Legumi / proteine vegetali da Dott. Elisabetta Macorsini

Acqua, ma anche spremuta e certamente anche in un centrifugato di frutta e verdura. Ed ecco a voi anche la ricetta di un CENTRIFUGATO DRENANTE La soluzione perfetta per coloro che soffrono di ritenzione idrica: 2 fette di ananas 1 finocchio piccolo l’interno di un cetriolo zenzero a piacere. tratto […]

La salute in un bicchiere di…

18 Feb, 2017 in Riviste con tag centrifugati / Dieta / Humanitas Mater Domini da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Carnevale — … ed è tempo di chiacchiere! Le chiacchiere sono il dolce di Carnevale più preparato in Italia. A seconda della regione italiana possono essere conosciute anche come frappe, crostoli, bugie, cenci. Vediamo come prepararle in maniera tradizionale… Ingredienti Farina di grano 00 (250 gr) 1 uovo burro (25 gr) latte […]

Arriva il Carnevale …

5 Feb, 2017 in Blog con tag Carnevale / Dieta / Integrale / Vegan da Dott. Elisabetta Macorsini

… e le coccole cominciano a tavola San Valentino, protettore degli innamorati di tutto il mondo, rinnova ogni 14 febbraio i suoi miracoli d’amore. Protagonista di storie vicine e lontane, la sua fama ha attraversato il Mondo. Non tutti sanno però che San Valentino sia anche il Patrono di Terni, città dove […]

Arriva San Valentino …

5 Feb, 2017 in Blog con tag Cibi afrodisiaci / Dieta / San Valentino da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Endometriosi, dicono che - HMD - gennaio 2017 — Per una dieta “anti-endometriosi”: – consumare alimenti ricchi di fibre, frutta, verdura, legumi, cereali integrali e frutta secca – limitare l’assunzione di grassi saturi preferendo alimenti di origine vegetale, latticini a basso contenuto di grassi, carni magre – assumere grassi omega-3, contenuti in pesci come il salmone, sgombro, aringhe, sardine e nei semi di lino, di noci e di zucca […]

Endometriosi: dicono che…

21 Gen, 2017 in Riviste con tag Dieta / Endometriosi / Estrogeni / Humanitas Mater Domini da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Vitamina C — … Per ottenerli punta su un alleato: la vitamina C Nel piatto Puoi aiutare la pelle anche a tavola. Attenzione ai luoghi comuni però. Le arance non sono le migliori fonti di vitamina C. “Al primo posto c’è il succo d’uva, seguito da peperoncini piccanti, prezzemolo, peperoni. Anche il latte […]

Viso giovane e pelle perfetta?

20 Gen, 2017 in Riviste con tag Dieta / Pelle / Vitamina C da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Perdi peso da 1 a 5 kg dopo le feste — È arrivato l’anno nuovo, ma quello che si è appena concluso ha lasciato, complici i festeggiamenti, qualche chilo in più. Per perdere velocemente peso in alcuni casi basta adottare qualche sana abitudine, in altri però può essere necessario seguire una vera e propria dieta. Qui ne proponiamo nove, della durata […]

Perdi da 1 a 5 kg dopo le feste

18 Gen, 2017 in Riviste con tag Dieta / Feste / Natale da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Dieta della mela rossa - Marie Claire — Secondo una recente ricerca australiana chi mangia una mela al giorno ha un rischio di morire del 35% minore rispetto a chi non ne mangia affatto. Ecco quindi la dieta della mela rossa «Nella sua formula più leggera rappresenta un modo semplice e pratico da adottare una due volte all anno per depurarsi» […]

Dieta della mela rossa: quanto si dimagrisce e quali sono ...

13 Gen, 2017 in Web con tag Dieta / Digiuno / Marie Claire / Mela rossa da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Melograno — Alimento gustoso, anticancro e ricco di valori nutrizionali, ideale per aumentare difese immunitarie, efficienza ed attenzione Un frutto antico, tutto da riscoprire, celebrato anche nei dipinti di artisti del calibro di Botticelli e Leonardo Da Vinci. «Portasi un ufficio una bottiglietta di succo di melagrana fresca, sorseggiarla durante la […]

Spremuta di melograno fresco; uno snack sano e ipocalorico

1 Gen, 2017 in Web con tag Dieta / For Men Magazine / Melograno da Dott. Elisabetta Macorsini