Dieta

Elisabetta Macorsini - Pausa Pranzo- sushi — Cosa mangiare in pausa pranzo: un sushi gustoso. Il sushi è leggero, gustoso, nutriente e ti sazia nel modo giusto. È ottimo da gustare in pausa pranzo: scopri quali sono gli abbinamenti giusti con il nostro nutrizionista. A domanda… risposta Adoro il sushi, lo mangio sempre in pausa pranzo. Faccio […]

Cosa mangiare in pausa pranzo: un sushi gustoso

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / lavoro / Pausa / Pausa pranzo / pesce / Sushi da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa Pranzo- le insalatone — Cosa mangiare in pausa pranzo: le insalatone La classica insalatona è un piatto nutriente e bilanciato che ti aiuta a saziare la fame e ad affrontare il pomeriggio al lavoro con le giuste energie. Scopri come prepararla. A domanda… risposta Spesso compro le insalatone già pronte al bar: è una […]

Cosa mangiare in pausa pranzo: le insalatone

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / insalatone / lavoro / Pausa / Pausa pranzo da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa pranzo - pasta — Mangiare sano in pausa pranzo: ricette e a base di pasta. Un piatto di pasta è un ottimo modo per interrompere il tran tran lavorativo. Ma per riprendere con la giusta energia e senza pesantezza, scopri quali ingredienti abbinare. A domanda… risposta Quale tipo di pasta mi conviene scegliere per […]

Mangiare sano in pausa pranzo: ricette e a base di ...

22 Dic, 2017 in Video con tag Carboidrati / Dieta / lavoro / Pasta / Pausa / Pausa pranzo da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Pausa pranzo - trattoria — Mangiare sano in pausa pranzo: cosa scegliere in trattoria. Come gestire al meglio la tua pausa pranzo in trattoria, al ristorante o al bar scegliendo i piatti giusti: nutrienti ma leggeri. I consigli della nutrizionista. A domanda… risposta È sbagliato fare pausa pranzo in trattoria? La trattoria può essere un […]

Mangiare sano in pausa pranzo: cosa scegliere in trattoria

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / lavoro / Pausa pranzo / Pranzo / trattoria da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Frutta e verdura di stagione - autunno — Autunno: frutta e verdura di stagione. Ottienere il meglio dal cibo stagionale: la nutrizionista spiega quali sono i valori nutrititivi dei frutti e delle verdure autunnali. A domanda… risposta Perché è importante consumare frutta e verdura di stagione? Sia per motivi nutrizionali, sia per ragioni economiche. Le coltivazioni in serra […]

Frutta e Verdura di stagione. Autunno

22 Dic, 2017 in Video con tag Autunno / Dieta / Frutta / spesa / Stagione / Verdura da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Frutta e verdura di stagione - primavera — Primavera: frutta e verdura di stagione Ottenere il meglio dal cibo stagionale: la nutrizionista spiega quali sono i valori nutrititivi dei frutti e delle verdure primaverili. A domanda… risposta Tra gli ortaggi primaverili, cosa non deve mancare? Un prodotto come i broccoli si trova da ottobre a marzo; si tratta […]

Frutta e verdura di stagione. Primavera

22 Dic, 2017 in Video con tag Dieta / Frutta / Primavera / Verdura da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Frutta e verdura esotica — I benefici della frutta esotica. Quando comprare e come scegliere ananas, banana, kiwi: scopri i benefici sulla frutta esotica. Quando è consigliato l’acquisto della frutta esotica? Ananas, banana, kiwi, mango e papaya sono da comprare in inverno. Quali sono i benefici dell’ananas? L’ananas, frutto originario dell’America tropicale, è ritenuto da […]

Frutta e Verdura esotica

22 Dic, 2017 in Video con tag ananas / Banane / Dieta / Frutta / Frutta esotica / spesa da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Marorsini - La giusta alimentazione — Parliamo oggi di alimentazione corretta e di integratori alimentari Elisabetta Macorsini, nutrizionista, durante la trasmissione Motore Salute ha dato le sue indicazioni per un’alimentazione sana e corretta. Anche la scelta dell’acqua è fondamentale per contribuire a una dieta equilibrata. Per esempio, un’acqua ricca di calcio può aiutare le persone che hanno problemi […]

La giusta alimentazione

17 Dic, 2017 in Video con tag cancro / Dieta / Integratori / Menopausa / Motore salute / Osteoporosi da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Apericena — Pochi carboidrati e verdure in quantità. Ecco cosa mangiare durante le serate di scambi di auguri pre-natalizie e come depurarsi il giorno dopo Ecco le regole Carboidrati e alcool: occhio alle calorie, cerchiamo di non abbinare prodotti ricchi di carboidrati Semaforo rosso per i superalcolici Il giorno dopo i bagordi… rimettiamoci in […]

Aperitivi e cene prima di Natale? Non esagerare…

4 Dic, 2017 in Web con tag Apericena / Apertivo / Cena / Dieta / Feste / Natale da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Class Novembre 2017 — Tanta frutta e verdura e zero sale. Con pochi sacrifici, il regime alimentare, studiato ad Harward, aiuta ad abbassare la pressione e a perdere peso I cinque cardini della dieta DASH Finocchio: ricco di minerali Banana: contrasta il sodio Cipolla: diuretica e saporita Semi: contengono vitamine Spezie: per insaporire Leggi l’intero […]

DASH: la dieta che purifica e abbassa la pressione

24 Nov, 2017 in Riviste con tag DASH / Dieta / Ipertansione da Dott. Elisabetta Macorsini