Estate

Un buon gelato alla frutta non si rifiuta mai, soprattutto quando arriva la bella stagione che porta con sé il sole, il caldo e la voglia di freschezza. E’ possibile prepararlo anche in casa, senza avere necessariamente una gelatiera. il consiglio è di utilizzare sempre la frutta fresca di stagione. […]

Gelato alla frutta? Si, grazie

12 Ago, 2018 in Riviste con tag Dieta / Estate / Frutta / gelato da Dott. Elisabetta Macorsini

è la più diffusa irritazione della pelle e può rovinare le vacanze Prurito e arrossamenti causati dai raggi UV peggiorano se non si fa attenzione in spiaggia. Le docce frequenti aiutano, ma servono anche cortisone, betacarotene e impacchi di malva Un problema: tre soluzioni – LA NUTRIZIONISTA camomilla, succo di […]

Eritema Solare? Stai all’ombra e alla larga dalla sabbia

5 Ago, 2018 in Riviste con tag Dieta / Eritema solare / Estate / Sole da Dott. Elisabetta Macorsini

Aiuta il corpo a produrre i pigmenti che evitano bruciature: sì a cibi e integratori ricchi di carotene e filtri adeguati A tavola metti nel piatto alimenti capaci di stimolare la produzione di melanina, in particolare quelli ricchi di carotene e licopene come carote, pomodori, rucola, basilico, peperoni, anguria, melone, […]

Addio scottature: per una tintarella sana prepara la tua pelle ...

5 Ago, 2018 in Riviste con tag Abbronzatura / acqua / Dieta / Estate / Sole / tintarella da Dott. Elisabetta Macorsini

Più frutta fresca, vitamine e sali minerali. Ma attenzione. Non tutte le verdure sono uguali. E se si vogliono risultati mirati? Rispettare il DNA e guardarsi dentro. Perché la dieta è anche un percorso. Mentale. 5 modi per raggiungere il benessere a tavola La frutta secca Ben venga l’esame del […]

Sapori (e colori) che aiutano a star bene e combattere ...

15 Lug, 2018 in Riviste con tag Caldo / Colori / Dieta / Estate / Frutta secca / Mindful eating da Dott. Elisabetta Macorsini

Frutta, verdura, pesce e molto altro ancora. Chi lo dice che per stare in forma bisogna patire la fame? Ecco i consigli dell’esperto per rimanere in forma mangiando anche in vacanza Al rientro in città, il girovita potrebbe presentarci il conto con due-tre chili accumulati nel giro di poche […]

Dieta in vacanza

7 Lug, 2018 in Web con tag Dieta / Estate / Silhoutte donna da Dott. Elisabetta Macorsini

“Dal punto di vista nutrizionale, sarebbe meglio evitare quello alla Coca Cola, poiché contiene del caramello”. “Una pausa poco calorica da consumare durante l’estate? Il ghiacciolo. Tenendo conto che quello classico pesa circa 62 grammi (il Calippo pesa 105 grammi), quello al limone contiene circa 53 calorie; quello alla […]

Il ghiacciolo senza zucchero è un sogno o può diventare ...

22 Giu, 2018 in Web con tag Dieta / Estate / Ghiacciolo / sugar free da Dott. Elisabetta Macorsini

Un buon gelato alla frutta non si rifiuta mai, soprattutto quando arriva bella stagione che porta con sè il sole, il caldo e la voglia di freschezza. È possibile prepararlo anche in casa, senza avere necessariamente una gelatiera. Pensiamo ai bambini: se si offre loro del gelato “vero” alla frutta, […]

Gelato alla frutta? Si, grazie

11 Giu, 2018 in Web con tag Dieta / Estate / Frutta / gelato da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Frutta e verdura di stagione - estate — Frutta e verdura di stagione. Estate Ottenere il meglio dal cibo stagionale: la nutrizionista spiega quali sono i valori nutrititivi dei frutti e delle verdure estive. A domanda… risposta Tra gli ortaggi estivi, cosa non deve mancare sulle nostre tavole? Il cetriolo che oltre a contribuire a depurare l’organismo dalle […]

Frutta e verdura di stagione. Estate

22 Dic, 2017 in Video con tag Estate / Frutta / spesa / Verdura da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - la remise en forme per l'estate — I consigli della nutrizionista Mangia spesso con gli uomini Sostituisci il sale con spezie e aromi Il cibo va annusato, guardato, goduto… Piatto grande, porzione piccola scopri punto per punto i dettagli… tratto da Donna al Top, Luglio 2017, anno 7 n. 25, pag 58-9. Leggi l’intero articolo Ritorna alla rassegna […]

REMISE EN FORME: la dieta per l’estate

8 Ago, 2017 in Riviste con tag Dieta / Donna al top / Estate da Dott. Elisabetta Macorsini

Elisabetta Macorsini - Ma cos'è questa estate - caldo record — A Elisabetta Macorsini – biologa e nutrizionista all’ospedale Humanitas Mater Domini – chiediamo invece consigli prezioni per difenderci dal caldo con le buone abitudini alimentari. Su Ma cos’è questa estate, Radio 24, 02 agosto 2017 Ritorna alla pagina dei miei video

Ma cos’è questa estate: Caldo record

4 Ago, 2017 in Video con tag Caldo / Dieta / Estate / RADIO24 da Dott. Elisabetta Macorsini